Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 74,56g | Hh: 102,72g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Курица Вареная, Витамин Бурый Рис с Овощами. Päivällinen: Prime Star Суп с Индейкой и Шпинатом, Салат с капустой и кукурузой. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinabugorkova
|