Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 25,17g | Prot: 66,72g | Hh: 102,02g.
Aamiainen: Banaan, Yokebe Maaltijdshake. Lounas: Roggebrood, AH Verse Stamppot Boerenkool, Zoute Haring, Volkoren Brood. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|