Päiväkirja - natyzinhabr, 21 helmi 18

Profiili - natyzinhabr | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2018

61 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 helmikuuta 2018:

713 kcal

Rasva: 51,26g | Prot: 50,53g | Hh: 11,97g. Lounas: Salame, Aurora Copa, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. lisää...

113 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 32 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 28 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - natyzinhabr

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - natyzinhabr, 21 helmi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - natyzinhabr