|
120 oz of water in 24 hours
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 93,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 29,60g | Prot: 77,99g | Hh: 94,30g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Trader Joe's Pitted Kalamata Olives with Extra Virgin Olive Oil, Indian Flatbread Naan. Päivällinen: Harry's Beef Stroganoff with Noodles. Välipalat/Muut: Panda Black Licorice, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Country Archer Teriyaki Beef Jerky. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|