Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2934 kcal
|
Rasva: 142,22g | Prot: 150,46g | Hh: 251,94g.
Aamiainen: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose. Lounas: Hofgut Meilitz Feuriges Schlachtekraut Debrecziner Art, Aldi Schinkengulasch, Zwiebeln, Olivenöl. Päivällinen: Hans Freitag Emoji Kekse. Välipalat/Muut: Kasländer Mild & Nussig, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Spochtskanone
|