Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 148,04g | Hh: 144,79g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Постный Борщ, Фасоль Красная ( Правильная ), Киви, Пятерочка Банан. Päivällinen: Пятерочка Банан, Сгущенка, Ровеньки Масло Сливочное Традиционное, Геркулес Хлопья Овсяные. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|