Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 6,32g | Prot: 96,03g | Hh: 42,60g.
Aamiainen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Zucchini, Aldi Rote Paprika, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Radieschen, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Aldi Feldsalat, Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|