Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 18,00g | Prot: 80,63g | Hh: 220,02g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Лента Клубника Замороженная, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Campina Сливки Порционные, Сахар, Oreo Печенье, Томатный Сок, Помидор Соленый, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Авида Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Макфа Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|