Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 24,76g | Prot: 157,34g | Hh: 121,22g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: John West Тунец Сочный, Помидоры, Monini Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: John West Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Первым Делом Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Большая Кружка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_grom
|