Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 27,31g | Prot: 127,16g | Hh: 83,37g.
Aamiainen: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Canderel Sucrette. Lounas: Oeuf Dur, Eco + Morceaux de Thon Listao, Petits Pois (Surgelés). Päivällinen: Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Oignons, Tomates, Concombre (avec Peau), Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf. Välipalat/Muut: Delisse Yaourt aux Fruits 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|