Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 44,53g | Prot: 91,80g | Hh: 196,31g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Котлета Свиная Мои Продукты, Макароны по Флотски, Красная Цена Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Котлета Свиная Мои Продукты, Фасоль Красная ( Правильная ). Päivällinen: Котлета Свиная Мои Продукты, Пятерочка Банан, Сахар, Иван Поддубный Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Мёд, Уксус, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Сахар, Авида Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|