Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 21,67g | Prot: 61,20g | Hh: 128,85g.
Aamiainen: Kepekli Spagetti (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Lounas: Muz, Çilek, Süt, Doğalsan Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Filiz Kepekli Makarna, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akkarganbetul
|