Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 8,02g | Prot: 95,63g | Hh: 42,60g.
Aamiainen: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Lounas: Metzger Rinderhüfte, Champignons Frisch, Aldi Rote Paprika, Zucchini. Päivällinen: Gurke (Geschält), Aldi Feldsalat, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Radieschen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|