Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 53,96g | Hh: 85,03g.
Aamiainen: Tamara Pflaumenmus, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Kreuzkümmel, Koriander, Tomaten, Roggenbrötchen, Kerrygold Cheddar, Currypulver, Hofburger Maasdamer, Wasser, Kaffee (Gemahlen). lisää...
|
|
1913 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inlinepedi
|