Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 106,86g | Hh: 184,78g.
Aamiainen: Ровеньки Масло Сливочное Традиционное, Помидор Соленый, Вкуснотеево Кефир 1%, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Лента Клубника Замороженная, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Пятерочка Банан, Зеленое Яблоко, Котлета Свиная Мои Продукты, Фасоль Красная ( Правильная ), Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Вареное Яйцо. Päivällinen: Киви, Яблоко Зеленое, Кексы с Инстаграм , Сахар, Иван Поддубный Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Фасоль Красная ( Правильная ), Кексы с Инстаграм , Котлета Свиная Мои Продукты, Кексы с Инстаграм. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|