Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 44,50g | Prot: 97,76g | Hh: 141,90g.
Aamiainen: Капучино, АТБ Овощная Смесь (Капуста Брюссельская, Брокколи, Романеска, Горошек, Морковь), Хлебец, Наша Ряба Куриная Ножка (без Кожи) Отварная, Перловая Каша. Lounas: Сыр Пармезан (Тертый), АТБ Овощная Смесь (Капуста Брюссельская, Брокколи, Романеска, Горошек, Морковь), Вареное Яйцо, Divella Макароны. Päivällinen: Primadonna Extra Virgin Olive Oil, Салат из Пекинской Капусты, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Мясо Дикого Кабана. Välipalat/Muut: Творог, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Хлебец, Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krunovskau
|