Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 9,94g | Prot: 86,89g | Hh: 61,64g.
Aamiainen: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Lauch, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Champignons Frisch, Metzger Rinderhüfte. Päivällinen: Aldi Rote Paprika, REWE Porree, Zucchini, Champignons, Zwiebeln, Metzger Rinderhüfte. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|