Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 111,14g | Prot: 98,44g | Hh: 126,34g.
Aamiainen: Almette Pur Schalotte Petersilie, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Edeka Bio Mandelmus, Alpro Hafer Mandel, Multipower 100% Pure Whey Protein, REWE Avocado, Milram Frühlingsquark, Aldi Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Kinder Bueno Dark, Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen , Vollkornbrot, Zimbo Chicken Nuggets, Gemischter Salat mit Dressing, Dennree Emmentaler. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|