Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 27,13g | Prot: 54,86g | Hh: 99,63g.
Aamiainen: Быстринка Каша Овсяная , Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Лимоном, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи. Päivällinen: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Яйцо, Кофе с Молоком, Быстринка Каша Овсяная . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Yanchik_Koks
|