Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 100,77g | Hh: 205,58g.
Aamiainen: Mehrkornbrot, Gouda, Lyoner, Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Rapsöl, Aldi Katenschinken, Zwiebeln, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Milfina Kräuter Quark Fettreduziert, Vitakrone Weißkrautsalat. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta, Banane, Haribo Gummibärchen, Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Tag🤔😘
26 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|