|
сегодня +600гр.,но я знаю почему)))Продолжаем
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 82,59g | Prot: 57,77g | Hh: 26,85g.
Aamiainen: Грудинка Пряная Охлажденная Лента, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Перепелиное Яйцо. Lounas: Куриная Печень, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Шампиньоны. Päivällinen: Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Välipalat/Muut: Сады Придонья Пюре Яблоко, Миндаль. lisää...
|
|
1383 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 16 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
26 helmi 18 jäseneltä: slaxlord
|
Аха ха... разные весы наверно.Вчера взвешивалась у сестры,сегодня у себя,я думаю,что и те, и другие врут😂.Это нормально для электронных весов,я им не доверяю.
26 helmi 18 jäseneltä: FuntikY
|
26 helmi 18 jäseneltä: FuntikY
|
Привет Фантик! Вот мы и встретились!🙌😁😘
26 helmi 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
27 helmi 18 jäseneltä: FuntikY
|
Фунтик конечно же😂... Т9 😡... Ну ты понимаешь😂
28 helmi 18 jäseneltä: littlEnergizer-220v
|
28 helmi 18 jäseneltä: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|