Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 6,81g | Prot: 80,50g | Hh: 47,91g.
Aamiainen: Veganz Protein Shake Choco Peanut, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Metzger Rinderhüfte, Champignons Frisch, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Lauch. Päivällinen: Gurke (Geschält), Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Zwiebeln, Aldi Feldsalat. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|