Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2018
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 107,49g | Prot: 145,73g | Hh: 131,94g.
Aamiainen: Штурвал Сайра Натуральная Тихоокеанская, Винегрет, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Помидоры, Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе. Lounas: Сельдерей, Печень Говяжья Жареная, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Винегрет, Макароны Отварные, Чай с Лимоном, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой. Päivällinen: Меридиан Нерка Отварная в Желе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Rama Спред, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения, Скатерть-самобранка Помидорчики в Собственном Соку, Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|