Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
493 kcal
|
Rasva: 5,82g | Prot: 64,12g | Hh: 45,62g.
Aamiainen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Champignons Frisch. Päivällinen: Veganz Protein Shake Choco Peanut. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, einen schönen Tag wünsche ich dir😘
28 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
28 helmi 18 jäseneltä: Maraneee
|
28 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|