|
Уже на много лучше😁
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 77,38g | Prot: 98,39g | Hh: 66,78g.
Aamiainen: Danone Активия Высоко Белковая Клубника и Микс Злаков, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Мясницкий Ряд Балык Свиной, La Paulina Сыр Гойя, Омлет или Яичница. Lounas: ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Päivällinen: Активиа Высоко Белковая Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Мясницкий Ряд Балык Свиной, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|