Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 119,09g | Prot: 70,37g | Hh: 234,63g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Zwiebeln, Knoblauch, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Välipalat/Muut: Alnatura Dinkel Doppelkeks, Chio Chips Hot Peperoni, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|