Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1635 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 77,12g | Hh: 247,69g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Простые Пельмени. Päivällinen: Белый Хлеб, Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Меридиан Нерка Слабосоленая, Roshen Бешеная Пчелка, Бабаевский Шоколад Горький, Перекресток Сухари Пшеничные, Соленые Крекеры, Яшкино Вафли Сливочные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|