Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1445 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 81,76g | Hh: 186,21g.
Aamiainen: Äpfel, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Brokkoli, Baguette, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Gouda, Chaumes Käse. Päivällinen: Baguette, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Välipalat/Muut: Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei, Monarc Marmorkuchen, Bienenstich. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, einen schönen Tag wünsche ich dir😘
01 maalis 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|