Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2018:
|
1486 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 142,79g | Hh: 39,67g.
Aamiainen: Коптильный Двор Карбонат , La Paulina Сыр Гойя, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Омлет или Яичница. Lounas: Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Danone Активиа Густой Биойогурт Высокобелковая Вишня и Чёрная Смородина, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Запеченная или Жареная Треска. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|