Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
947 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 62,40g | Hh: 92,08g.
Aamiainen: Уха из Семги, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Му-У Молоко 1,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Lounas: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Уха из Семги. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|