Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2018:
|
1152 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 90,31g | Hh: 88,67g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клубничное, Nordic Каша 4 Злака, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Домик в деревне Сливки 10%, Перекресток Сыр Пармезан, Чеснок, Barilla Спагетти #5, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|