Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1968 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 89,50g | Hh: 146,56g.
Aamiainen: Сушеный Ананас, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Клюква Сушеная. Lounas: Хамон, Омлет или Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Novus Хлеб Гречневый с Семенами Льна на Закваске. Päivällinen: Сельдь, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Сильпо Сухари, Вино Сухое, Ризотто с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - grimariia
|