Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1400 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 105,38g | Hh: 161,37g.
Aamiainen: Veganz Protein Shake Choco Peanut, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Lauch, Champignons Frisch, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Seele, Salami, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bauernbrot. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|