Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
1272 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 83,57g | Hh: 99,88g.
Aamiainen: Café ou Creme de Leite (Light), Crepioca. Lounas: Kafta, Charuto de Repolho, Pão Sírio, Babaganuche, Alibey Coalhada Seca, Homus. Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: La Serenisima Doce de Leite, Brother's Pãozinho Especial, Pururuca, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pururuca. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veraalcala
|