Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2018
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 95,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2018:
|
842 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 53,94g | Hh: 66,64g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Private Selection Classic Entertainment Crackers, Culver's Corn Chowder Soup. Päivällinen: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat and Mushrooms in Sauce on Bun. Välipalat/Muut: Philadelphia Original Cream Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|