Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1517 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 105,32g | Hh: 144,92g.
Aamiainen: Забытые Традиции Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое). Lounas: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная, Barilla Макароны. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - markelish
|