Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1413 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 58,06g | Hh: 189,14g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красные Помидоры (Консервированные), Жареный Картофель. Lounas: Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Мёд, Голден Яблоко , Грибной суп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Мандарины, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Хлеб Бородинский, Киви, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|