Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
1198 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 100,80g | Hh: 84,19g.
Aamiainen: Геркулес Хлопья Овсяные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lounas: Творог (Обезжиренный), ЯНТА Кефир 2,5%. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо-Пашот, Скумбрия, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sokolova 09
|