Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
2725 kcal
|
Rasva: 146,79g | Prot: 161,51g | Hh: 192,49g.
Aamiainen: Karjalan Пломбир, ОАО ПКП «Меридиан». Паштет Рыбный Лососёвый Подкопченный., Свитлогорье Молоко 3,2%. Lounas: Экопродукт Десерт Малина, Веселый Молочник Творог 1,8%. Päivällinen: Milka Löffel Ei Milchcreme, Свитлогорье Молоко 3,2%, Роскар Яйцо Куриное. , Едим Дома Спаржа Зеленая, FLAMAN. Сыр Эдам. Копчёный., Велком Бекон Сырокопченый, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Фундук Фундук, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Natur Foods Миндаль, M&M's Драже. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|