Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
383 kcal
|
Rasva: 3,52g | Prot: 52,62g | Hh: 39,12g.
Aamiainen: Veganz Protein Shake Choco Peanut, Lifeplus Daily Biobasics. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Champignons Frisch, Lauch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, schönen Tag wünsche ich dir😘
05 maalis 18 jäseneltä: sandram.80
|
Herzlichen Dank, das wünsche ich Dir auch
05 maalis 18 jäseneltä: Maraneee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|