Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 63,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
1122 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 102,57g | Hh: 104,25g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Кофе, Куриное Филе Вареное. Lounas: Куриная Печень, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|