Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2018
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2018:
|
2069 kcal
|
Rasva: 93,38g | Prot: 150,24g | Hh: 159,81g.
Aamiainen: Valio Творог Мягкий 4,5%, Мёд, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Кофе. Lounas: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Большая Кружка Кефир 2,5%, Греческий Салат, Гречка Отварная, Верес Лечо Болгарское. Päivällinen: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Зубатка, Ленморепродукт Акула Стейк, Чай с Лимоном, Валдайский Погребок Салат Домашний. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|