Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1119 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 79,25g | Hh: 107,63g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клубничное, Каравай Английский Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Две Палочки Ван Дамм, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Päivällinen: Boombar Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Дымов Мясные Чипсы Индейка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|