Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1278 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 86,69g | Hh: 156,91g.
Aamiainen: Mandarine, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Milfina Creme A La Cuisine 7%, Gemischter Salat, Essig, Rapsöl, Mischkornbrot, Top Mare Forellen-Filets Pfeffer. Päivällinen: Ananas, Marmelade, Milfina Butter, Schwarze Oliven, Rapsöl, Ei, Arabisches Fladenbrot. Välipalat/Muut: Haribo Phantasia, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|