|
I've lost 6lbs in 4 days, is this just water weight?
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 71,02g | Prot: 136,22g | Hh: 202,57g.
Aamiainen: pepperoni, cheese and crackers, Split Top Wheat Bread (L'oven Fresh), Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Swiss Cheese Slices. Lounas: mozzarella shredded, Lean Ground Turkey, Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Päivällinen: mozzarella shredded, Lean Ground Turkey, Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Välipalat/Muut: Pepperoni Pizza Lean Stuffed Sandwiches, Wheat Bread L'oven Fresh, Great Gherkins dill pickles, swiss cheese slice, Heinz ketchup, italian salad blend, jennie-o turkey burger. lisää...
|
|
3225 kcal
|
Harjoitus:
Softball - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
 Kommentit
More than likely. Didn't you say you went on vaca?
15 kesä 12 jäseneltä: bmccrary
|
15 kesä 12 jäseneltä: Naiomy
|
Yea, I got back Monday & I weighed myself lastnight. 6lbs lighter smh I guess I just always thought that "water weight" was only for women. lol
15 kesä 12 jäseneltä: Mr Nunez
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|