Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
2770 kcal
|
Rasva: 75,42g | Prot: 223,88g | Hh: 296,38g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Просто Гречка, Куриные Грудки. Päivällinen: Голден Яблоко , Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, из Вологды Пахта, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|