Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1659 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 112,66g | Hh: 179,01g.
Aamiainen: Loose Quäse Grüner Pfeffer, Mischkornbrot, Orangen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Lounas: Lindt Orange Intense, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Fleischkäse, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Erbsen, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Ananas, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, RUF Raspelschokolade, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, spitze👍 Schönen Tag wünsche ich dir😘
07 maalis 18 jäseneltä: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|