Päiväkirja - DanySNet, 07 maalis 18

Profiili - DanySNet | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

langsam hab ich keinen bock mehr. lasst bitte das Wasser-Geblubber, laut Waage isses blankes Fett.

98,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg. Vielä jäljellä: 41,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:

1042 kcal

Rasva: 80,52g | Prot: 56,76g | Hh: 21,78g. Lounas: Thomy Remoulade, Dulano Rostbratwurst. Päivällinen: Thomy Remoulade, Hähnchen Snacker, Krone Räucher-Lachs. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Cashew-Kerne. lisää...

2078 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,4 kg viikossa

6 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Ich weiß wie sich das anfühlt. Ich krebse seit mehr als sechs Monate auf der gleichen Gewichtsstelle umeinander. Aber Durchhalten wird sich lohnen. Kopf hoch und weitermachen. Aufgeben bringt dich auch nicht weiter.

07 maalis 18 jäseneltä: tinkerbell_1980

Nicht aufgeben!!! :)

07 maalis 18 jäseneltä: krüppelchen01

Painohistoria - DanySNet

Näytä täydellinen historia