Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
663 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 22,18g | Hh: 35,51g.
Aamiainen: Queijo Parmesão (Ralado), Crepioca. Lounas: Guacamole com Tomates, Tomates, Amêndoas. Välipalat/Muut: Cafezinho, Jandira Castanha do Pará, Amêndoas. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veraalcala
|