Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 61,51g | Hh: 135,20g.
Aamiainen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Компас Здоровья Flax Батон Лен Облепиха, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Творог 9%, Пирог Рыбный. Lounas: D'arbo Брусничный Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Бабаевский Элитный 75% Какао, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|